Napozás vagy szolárium?

Amióta nyilvánvalóvá vált, hogy a Föld körüli ózonréteg egyre vékonyabbá válik, a szakemberek gyakran figyelmeztetnek a napozás veszélyeire. Nyáron rengeteg olyan cikk jelenik meg, ami erről a témáról szól.

Némelyik már komoly túlzásokba esik, pedig gondokat okozhat az is, ha valaki egyáltalán nem megy a napra. Igenis szükség van a D-vitaminra, hiszen a test megsínyli a hiányát. A csontok nem fejlődnek megfelelően, illetve nagyobb az esélye a depresszió kialakulásának. Continue reading →