Aki méregtelenítő kúrát tervez, annak nem kell aggódnia az otthon is alkalmazható módszer miatt. Olyan táplálékkiegészítőkkel érhető el az eredmény, amelyek kizárólag természetes anyagokból készültek, különösen gyógynövényekből. Így semmilyen mellékhatásra nem kell számítani, hiszen ezeknél egészségesebb dolgok nem igazán vannak. Mivel akár három hónapig is tarthat egy kúra, aminek a méregtelenítés a fő célja, így igen sokáig alkalmazza, de függőséget sem okoz a rendszeres használatuk. Bátran használja, ameddig csak szükségét érzi. Sőt, akár évente kettő alkalommal meg is ismételheti, ha úgy érzi, szennyezett környezetben él vagy olyan tüneteket tapasztal, melyek túl sok toxin jelenlétére utalnak. Amit nagyon fontos betartani, aza vízfogyasztás, mert arra nagy szükség van az eredményesség érdekében, ráadásul a növényi rost anélkül nem tud dolgozni, így ez az egyetlen, ami komolyabb odafigyelést igényel. A megadott mennyiséget igyekezzen egyenletesen meginni a méregtelenítő kúrának az ideje alatt. Bár hosszú távon is érdemes sok folyadékot fogyasztani, mert a szervezetnek többre van szüksége a megszokottnál.